人们在室内度过高达90%的时间。调查发现，建筑是影响人健康最大的因素：室内的温度、湿度、采光、通风，直接会影响人的健康，甚至影响人的感官和情感。
家庭的良好日光条件可以使工作和学习的场所变得更加健康和高效，这样人们就可以尽情享受室内的休闲、学习和工作。
提升效率
研究表明，良好的日照条件有助于学生的学习（例如，在明亮的房间里参加学习的学生的表现比那些昏暗房间中学习的学生要好）。
研究还发现，良好的视野和光照条件让人的效率提高了 6% 到 12%。
而良好光照条件下工作的人员敏锐性和记忆测试的表现要比在昏暗空间的人强10%到25%。
空气流动性高
我们的建筑中充满了空气，但是许多人却常常忽略它。事实上，我们呼吸的空气和我们吃的食物或喝的水一样重要。
但是，存在于建筑内部的空气的污染可能比室外的空气多五倍，例如室内有毒材料释放污染的空气，如建筑材料、清洁产品、家具、塑料、玩具等。人类活动，如烹饪、燃烧蜡烛、室内晾晒衣服等，也会造成室内空气污染。
因此一个大空间，通风效果好的住房，就很重要。
影响情绪
科学研究发现，您居住的地方，对你的情绪和行为有很大影响。
表观遗传性表明，你的生活环境甚至可以激起基因的变化。大脑控制行为，基因控制大脑的设计和结构蓝图，而环境可以调节基因的功能，并最终影响我们大脑的结构，从而改变我们的行为。
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